Welkom bij Studio BE.ME Heist-op-den-Berg

Welkom bij BE.ME, een unieke studio in Heist-op-den-Berg waar voeding en beweging

samenkomen.

Wij geloven niet in strenge diëten, urenlange sportsessies of onhaalbare gezondheidsdoelen.

Wel in een persoonlijke aanpak waarbij je stap voor stap werkt aan meer energie,

een sterker lichaam, een gezond gewicht en een beter gevoel in je vel.

Ons concept draait rond Food + Motion:

doelgerichte, lichaamsvriendelijke beweging in warmtecabines;
professionele voedingsbegeleiding door erkend diëtiste Lyn;
E-fit via EMS voor wie op een efficiënte en tijdsvriendelijke manier
extra resultaten wil behalen;
optioneel aangevuld met zuurstofhuidtherapie voor een extra moment van ontspanning
en zelfzorg.

Voor wie?

BE.ME is er voor iedereen die wil investeren in zijn gezondheid en welzijn.

Of je nu:

wil afslanken;
je lichaam wil verstevigen;
meer energie wil ervaren;
je conditie wil verbeteren;
opnieuw wil bewegen na een periode van inactiviteit zoals zwangerschap of revalidatie;
ondersteuning zoekt bij een gezonde levensstijl;
of gewoon meer tijd wil maken voor jezelf;

wij begeleiden je op een haalbare en duurzame manier.

Beweging die bij jouw leven past

Bij BE.ME hoef je geen ervaren sporter te zijn.

Onze beweging is laagdrempelig, gewrichtsvriendelijk en volledig afgestemd op jouw niveau

en mogelijkheden. Zelfs bij lichamelijke klachten bekijken we samen wat wél mogelijk is.

Onze gouden standaard is twee keer per week 30 minuten bewegen,

maar ook één sessie per week kan een mooie start zijn.

Voor wie weinig tijd heeft, bieden we ook E-fit via EMS aan:

een efficiënte trainingsvorm waarmee je in slechts 30 minuten gericht werkt

aan spierversterking, figuurverbetering en algemene fitheid.

Voedingscoaching zonder strenge regels

Naast beweging speelt voeding een belangrijke rol binnen ons concept.

Als erkend diëtiste begeleidt Lyn jou met praktisch, haalbaar en persoonlijk voedingsadvies.

Geen ingewikkelde schema's of verboden voedingsmiddelen, maar concrete aanpassingen die

passen

binnen

jouw leven.

Je kan kiezen voor een combinatie van voeding en beweging binnen het studioconcept,

maar ook voor een individueel voedingstraject zonder sportbegeleiding.

Ook het gebruik van dieetproducten, wordt niet gepusht en is altijd een eigen keuze.

Meer dan alleen sporten

Bij BE.ME draait het niet alleen om resultaten, maar ook om hoe jij je voelt.

Daarom kan je jouw sessie aanvullen met zuurstofhuidtherapie,
een ontspannende behandeling die zorgt voor een stralende huid en een
heerlijk moment voor jezelf.